Alimentación saludable, sonrisas sanas

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Alimentación saludable, sonrisas sanas

La alimentación es determinante en el estado de la salud en general e influye, por tanto, en el estado de la salud bucodental. El calcio, el fósforo, el flúor, las vitaminas D y A y las vitaminas del grupo B son nutrientes esenciales para la formación y mantenimiento de las estructuras del organismo en general, y de los dientes y encías en particular, e indispensables en la dieta a todas las edades si queremos conseguir y mantener una boca sana y una sonrisa bonita. La leche y los productos lácteos son un grupo de alimentos que constituyen una fuente excelente de la mayoría de estos elementos (Sociedad Española de Odontopediatría).

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